生活習慣病になってしまったら、大切なのは食事の管理です。

塩分過多な食生活を続けると病状が悪化してしまい、命にも関わってきます。健康で長生きしていきたいなら、生活習慣病の予備軍と診断されたときから食生活は見直さなければいけません。しかし家族一人のために健康食を作るのは、主婦にとっては大変です。基本的に健康食は薄味になりがちで、濃い味に慣れていると美味しいと思いません。そのため一人のために塩分を計算して別に調理する必要があり、主婦の負担は大きくなっていまいます。調理する主婦の負担を増やすこともなく健康的な減塩の食事を探すなら、宅配弁当がおすすめです。宅配弁当には栄養士が監修したメニューがあり、一般的な食事よりも塩分が少ない減塩料理もあります。健康な家族にはいつもの食事、塩分を控えたい人には減塩の宅配弁当、と使い分けられるのでわざわざ別に作る必要がありません。主婦の方の負担にもならないのではないでしょうか。